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  • 听劝!真的不建议你吃太多烤红薯,冰的也不行
    天一冷,走在大街上,总能遇到卖烤红薯的三轮车。那香味啊,又原始、又直接,很难让人不停下来买一个捧在手里。相比其他的路边食物比如炸臭豆腐、炸淀粉肠,烤番薯可以算是“营养师精选”:不加糖也香甜、营养还好, ...


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  • 秋燥易伤肺!这份秋季养肺指南请收好
    秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪,燥邪又最易伤肺。广东省中医院大德路总院呼吸病科PCCM)主治医师吴镇湖在接受采访时表示,秋分后要重视养肺,做到内润燥邪、外御寒凉,以适应 ...


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  • 玉米当饭吃真能减肥吗
    很多人喜欢拿玉米当饭吃,觉得吃玉米管饱还是粗粮,就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖,结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了,根本撑不到下一顿饭;想控糖的人也发现吃玉米“不太行”,明显没 ...


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  • 肾就是这样透支掉的!
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