夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来
时间：2025-07-26 07:50:38 来源：淄博市某某金属制品客服中心
夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来
2025-07-23 06:10:11 来源：央视新闻客户端 作者：刘欢 责任编辑：刘欢 2025年07月23日 06:10 来源：央视新闻客户端 大字体 小字体 分享到：
夏日炎炎
不少人贪食生冷
习惯把空调温度调得过低
中医专家表示
这样解暑容易损伤体内阳气
如何判断自己是夏季否阳虚？
日常如何补肾养阳？
下滑查收夏日实用养生帖
阳虚自测小妙招
量体温即可初步判断
一个体温小测试
即可初步判断自己是否阳虚
分别测量额头和手心的温度
两者相比
如果掌心温度低
可能是阳虚在作祟
需要注意的是，手脚发凉也可能是何补昆明市某某交通设施专卖店阳郁，外冷而导致阳气不通。肾养昆明市某某交通设施专卖店
掌握两个动作
补肾又养阳
夏天想要补肾养阳
有哪些诀窍？
专家建议：
需要掌握两个简单动作
1.揉耳朵
按揉耳朵上部 刺激穴位
轻松达到养阳效果
2.叩齿
早晚叩齿5—10分钟
可以促进唾液分泌
消化补肾两不误
夏季这么热
为何还要养阳补肾？
中医认为
盛夏之际
人体毛孔舒张，阳两气血代谢旺盛
此时进行“养阳”
可以祛除体内寒邪
对于遇冷反复发作的个动疾病
如胃痛、腹泻、作学关节炎、夏季哮喘等
何补均能在此时得到良好缓解 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关内容
- ·高考梦碎、父母驱逐！“天才少年”被虚拟世界毁掉，代价何其沉重
- ·欧文沈阳行中街大秀翻车 球迷怒骂安踏
- ·无锡虹桥医院已关停，住院患者已被陆续转移
- ·英特尔或被高通收购，双方已在谈判！曾经的芯片霸主如今“卖身续命”？
- ·德国防长：愿向乌克兰提供两套“爱国者”系统
- ·多型航空航天重磅装备将首次亮相中国航展
- ·今天20时43分，正式进入——
- ·阿迪达斯CEO：中国制造产品占比超八成，对中国市场充满信心
- ·韩国高校宣布尹锡悦夫人金建希博士学位无效
- ·这家A股公司，被证监会立案！
- ·溢价27倍收购关联亏损公司！联创光电收问询函！
- ·痛失大客户？上海源烨订单暂缓，占中来股份去年营收超三成
- ·中国支付清算协会注销2家单位会员资格
- ·欧文沈阳行中街大秀翻车 球迷怒骂安踏
- ·痛失大客户？上海源烨订单暂缓，占中来股份去年营收超三成
- ·中国驻以色列使馆：特别提醒在以中国公民进一步加强安全防范
最新内容
推荐内容